テクニック
物忘れを防止する方法
2017.8.12

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 物忘れやド忘れが多くなった人にオススメしたいのが、ワサビかカラシを大量に摂取する方法だ。辛味成分のシニグリンには脳の神経細胞を刺激する効果があり、大量に摂取すると、認知や記憶の能力が改善することが実験で証明されているのだ。
 

 ただし、物忘れの防止効果を得るには、かなり大量ののワサビかカラシを摂取しなければならないので、炭酸水などに溶かして飲むとよいだろう。
 

 

 それだけで、脳の認知や記憶の機能が格段にアップするぞ。

 

 

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