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Q.ミネラルウォーターは何を買うのが良い? 買ったら損する人気商品
2016.9.29

以前、バナジウム入りのミネラルウォーターを批判した、そのほかにも、各社からさまざまな種類の商品が発売されている。軟水が和食に合うとか、硬水がダイエットにいいなどというが、果たして、どのミネラルウォーターを選ぶのが正解なのだろうか?

 

無題
A.味へのこだわりがなければ水道水がベストです

 ミネラルウォーターを買うかどうかは、目的によって異なってくる。第一に、安全を求めてミネラルウォーターを買うのはNG。ミネラルウォーターの安全基準は水道水よりもはるかに甘く、フッ素は約2・5倍、マンガンは約4倍、亜鉛、ヒ素、ホウ素は5倍の基準が設けられている。もちろん、この基準値でも十分に安全ではあるのだが、水道水のほうが危険度が少ないのは間違いないだろう。
 
 次に、健康のためにミネラルウォーターを飲むのも得策ではない。
 
 ミネラルウォーターとは、要するにカルシウムとマグネシウムが少し多いだけの水だ。水道水から切り替えたところで大差はないし、本気でミネラルをとりたいならサプリメントを買ったほうが、はるかに安く上がる。
 
 最後に、味の問題。硬水のミネラルウォーターには、日本の軟水とは異なる独特の風味がある。この味が好きだという場合に限り、ミネラルウォーターを買えばよい。

 

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