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自己コントロール力をアップしたいときは札束をイメージせよ 暮らしに活かせるメンタリズム
2016.1.15

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 ダイエットや勉強など、ツラいことをやらなければならない場面で重要になるのが、セルフコントロールの能力。体重を減らそうと思っても、自制心がないとついつい夜食に手が伸びたりしてしまう。
 
 そこでオススメの心理テクニックが、お金のイメージを思い浮かべるというもの。
 2012年にアメリカで発表された実験では、単にお金について考えるだけで、その後の作業効率が格段にアップした。
 なんでも、お金のイメージには、作業の難易度を低く思わせてくれる作用があるらしい。

 

 

 

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